Im Programm des Workshops „Zeit zum Durchatmen“:

-1 bis 1,5 Stunden Workshop
-PDF mit 24 Seiten inklusive Einführung in die Methode des New Creative Journaling™ , Materialliste, Anleitungen und Literaturverzeichnis

Einige Übungen sind als exklusive YouTube-Videos zugänglich (geführte Meditation, Vorbereitung einer Seite, Atemübung …).

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